자기 계발/다이어트
다이어트 동기 부여의 중요성
아마 다이어트는 현대인들의 가장 큰 고민 중에 하나가 아닐까 싶습니다. 특히 여자분들께서는 다이어트라는 단어가 항상 함께합니다. "나 다이어트해야 하는데 이런 거 먹으면 안 되는데~" 라며 항상 먹고 있는 모습들을 보면 재밌지만 왜 우리는 그런 것들을 반복하는 것일까에 대한 의문을 갖게 되었습니다. 사실 다이어트와 비슷한 것들이 주변에 굉장히 많습니다. 무언가에 대한 공부도 우리는 끊임없이 하면서 지식을 쌓아나가야 하지만 하기 싫고, 담배를 피시는 분들도 끊어야 하는 것을 알지만 계속 입에 뭔가 물려있습니다. 다이어트도 많이 닮아 있습니다. 외적으로, 내적으로 강해지고 멋있고 이뻐지기 위해서도 있지만 특히나 살이 많이 찐 분들은 건강에 위험요소로 작용할 수도 있어 다이어트가 더 절실함에도 불구하고 다들 ..
2022. 11. 24. 15:50